1. 吃一頓豐盛的早餐。你可以以一頓豐盛的早餐開始新的一天。早餐這個(gè)詞本身的意思是它打破了你從晚上睡覺的時(shí)間禁食。想象一下你有多長(zhǎng)時(shí)間不能多吃或少吃8個(gè)小時(shí)?如果你不吃早餐，你會(huì)折磨你自己和你的胃。這對(duì)你是不健康的，甚至?xí)绊懩愕幕顒?dòng)。一定要吃早餐，這樣你才能開始新的一天。當(dāng)你餓的時(shí)候，你就不能很好地工作。
2. 有一個(gè)淋浴。洗個(gè)好澡也很重要。哦，好吧，你不想和難聞的氣味一起工作，不是嗎?所以，好好洗個(gè)澡。洗個(gè)好澡不急。它的意思是你喜歡享受水，感覺它的新鮮。想象自己在洗澡已經(jīng)可以很放松了。養(yǎng)成每天洗澡的好習(xí)慣。接下來的一天你肯定會(huì)感覺很好。
3. 回顧你的待辦事項(xiàng)清單。在你開始工作之前，回顧一下你的待辦事項(xiàng)清單。哎呀，如果你還沒有待辦事項(xiàng)清單，你最好創(chuàng)建一個(gè)。你必須這樣做，以確保你不會(huì)跳過任何重要的任務(wù)。檢查你的待辦事項(xiàng)清單，正確地開始你的一天。這會(huì)提醒你那天要做什么?；仡櫮愕拇k事項(xiàng)清單會(huì)讓你知道你首先需要做什么，然后要做什么。準(zhǔn)備好你所需要的。檢查完待辦事項(xiàng)清單后，準(zhǔn)備好你需要的東西。
4. 把所有的東西都放在你的工作區(qū)域，這樣當(dāng)你需要的時(shí)候就不用走得太遠(yuǎn)。在筆記本上寫下項(xiàng)目的重要規(guī)格。在你開始設(shè)計(jì)之前回顧一下你的筆記。確保你的電腦準(zhǔn)備好了，并且你已經(jīng)關(guān)閉了所有不必要的程序。確保你不受干擾，這樣你就能很好地工作。為工作做好準(zhǔn)備會(huì)使你更容易完成任務(wù)。
5. 先做困難的事情。在你的任務(wù)清單上，會(huì)有一項(xiàng)艱巨的任務(wù)，或者說，最艱巨的任務(wù)，也許和拯救世界一樣艱巨。這可能是項(xiàng)目中最詳細(xì)的部分，需要更多的時(shí)間。因此，你必須先做那件事，因?yàn)樗鼤?huì)從你的工作中拿走很多東西。而且，當(dāng)你剛開始工作的時(shí)候，你會(huì)更加專注。在工作的早期階段，你也更有活力，這意味著你可以更有效率，更注重細(xì)節(jié)。這就是為什么最艱巨的任務(wù)應(yīng)該先完成。
6. 把時(shí)間花在自己身上。當(dāng)你早上醒來的時(shí)候，試著先花點(diǎn)時(shí)間給自己。你可以坐下來放松一會(huì)兒，但一定不要再打瞌睡了!您可以掃描電子郵件或檢查您的社交媒體帳戶。稱之為“自我”時(shí)間。做任何你想做的事。人們偶爾需要獨(dú)處的時(shí)間。這會(huì)讓你更加珍惜自己。
7. 與積極向上的人交往。嗯，有時(shí)候，不管你有多積極，不管你的笑容有多燦爛，當(dāng)你和那些給你消極感覺的人打交道時(shí)，它仍然可以變成皺眉。所以，當(dāng)你想要有一個(gè)美好的一天在你面前，與積極的人聯(lián)系。不僅要和你個(gè)人交談的人這樣做，也要和網(wǎng)上的朋友這樣做。把正能量留在你的圈子里，不要讓任何人擊破你的正能量氣球。和積極向上的人交往能讓你為積極的一天做好準(zhǔn)備。做積極的可視化。這可能類似于冥想。積極的想象意味著你花時(shí)間去看生活中發(fā)生的積極的事情，并對(duì)它們心存感激。然后想想你想要什么，你怎樣才能實(shí)現(xiàn)它。
8. 相信你能得到它。如果是關(guān)于你的職業(yè)生涯，那么考慮一下如何實(shí)現(xiàn)你的目標(biāo)，并立即開始行動(dòng)。這是有效的幫助你有一個(gè)偉大的一天開始。這就像在你開始旅行前為你鋪平了道路。讓你的身體動(dòng)起來。在一天的工作之前進(jìn)行鍛煉對(duì)你的身體是一件好事。你將能夠給你的肌肉充電。運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)大腦功能，降低壓力。
